【肩周炎症状及治疗】肩周炎，又称为“冻结肩”，是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩关节活动受限、疼痛等症状。该病多发于40岁以上人群，尤其是女性和长期从事体力劳动的人群。本文将对肩周炎的主要症状和治疗方法进行总结，并以表格形式展示。
一、肩周炎的主要症状
肩周炎的发展通常分为三个阶段：疼痛期、僵硬期和恢复期。不同阶段的症状表现有所不同：
| 症状阶段 | 主要表现 |
| 疼痛期（1-3个月） | 肩部持续性疼痛，尤其在夜间加重；肩关节活动时疼痛加剧，但尚未明显受限 |
| 僵硬期（3-9个月） | 疼痛逐渐减轻，但肩关节活动明显受限，难以完成日常动作如穿衣、梳头等 |
| 恢复期（6-18个月） | 疼痛进一步减轻，肩关节活动范围逐步恢复，部分患者可完全康复 |
此外，肩周炎患者常伴有以下症状：
- 肩关节周围肌肉无力
- 肩部活动时有“卡顿”或“摩擦感”
- 严重时可能出现肩胛骨区域的牵涉痛
二、肩周炎的治疗方法
肩周炎的治疗以缓解疼痛、恢复肩关节功能为主，通常包括保守治疗和物理治疗，严重时可能需要手术干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）缓解疼痛和炎症；局部注射类固醇可短期减轻症状 |
| 物理治疗 | 包括热敷、超声波、电疗等，有助于放松肌肉、改善血液循环 |
| 康复锻炼 | 在医生指导下进行肩关节活动度训练，防止关节进一步僵硬 |
| 手术治疗 | 对于保守治疗无效、关节严重粘连的患者，可考虑关节镜下松解术或开放手术 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿、中药外敷等中医疗法也可作为辅助治疗手段 |
三、预防与日常护理建议
1. 避免长时间固定姿势：如久坐、低头工作等，应定时活动肩部。
2. 保持适当运动：如游泳、瑜伽等低强度运动有助于增强肩部肌肉力量。
3. 注意保暖：肩部受凉可能诱发或加重病情。
4. 及时就医：若肩部疼痛持续不缓解，应及时到正规医院进行诊断和治疗。
通过合理的治疗和日常护理，大多数肩周炎患者可以有效缓解症状并恢复肩关节功能。早期发现、早期干预是提高治愈率的关键。
