秋梨膏怎么做🧐
发布时间：2025-05-10 00:31:12来源：
秋天是干燥的季节，最适合用秋梨膏来滋润喉咙和身体🍂。今天就教大家如何制作这款养生佳品。首先准备好新鲜的鸭梨4个、冰糖适量、蜂蜜少许以及几片生姜。将鸭梨洗净后去皮切块，放入锅中加水煮沸，然后转小火慢炖1小时，期间记得撇去浮沫。待梨肉软烂后用纱布过滤出汁液，再将滤出的汁液倒回锅中加入冰糖，继续小火熬煮至粘稠状。最后关火放凉，加入蜂蜜搅拌均匀，装入干净的玻璃瓶中密封保存。这样一瓶纯天然的秋梨膏就完成啦✨。
小贴士💡： 秋梨膏可以每天早晚各取一勺冲水饮用，尤其适合秋冬季节食用，能有效缓解咳嗽、咽干等症状。但要注意避免过量，以免引起不适。快动手试试吧，为自己和家人准备一份温暖的健康礼物💖！
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