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  • 膝盖外侧筋疼弯曲就疼 | 膝盖养护小贴士

    小腿抬起时膝盖隐隐作痛,是不是让你困扰不已?膝盖外侧筋疼可能是过度使用或姿势不当引起的。建议先暂停高强度运动,给膝盖充分休息时间。

    2025年05月07日 01:01:16