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瑜伽飞燕式好处

【瑜伽飞燕式好处】瑜伽飞燕式（也称为“燕式”或“飞燕式”）是瑜伽中一种较为常见的体式，主要锻炼脊柱的柔韧性、核心力量以及身体的平衡...
2025年11月12日 05:17:00

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