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什么叫有氧运动,什么叫无氧运动?

在日常生活中，我们常常听到“有氧运动”和“无氧运动”这样的说法，但很多人并不清楚它们的具体含义以及区别。简单来说，这两种运动方式主...
2025年06月08日 11:15:20

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