油腻食物吃多了，肠胃负担重？别担心！今天给大家推荐6种帮助清理肠道的小帮手！首先登场的是芹菜，它富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助
忙碌的生活常常让我们摄入过多油腻食物，导致肠胃负担加重。别担心！以下6种食物能有效帮助清理肠道，让你重拾轻松状态！首先登场的是富含
