【三人篮球规则.(标准)】三人篮球是一项快节奏、高强度的篮球运动，通常由三名球员组成一队进行比赛。它起源于街头篮球，现已成为国际篮联（FIBA）正式认可的竞技项目之一。为了让更多人了解这项运动的基本规则，本文将对三人篮球的规则进行简要总结，并以表格形式呈现关键内容。
一、基本规则概述
三人篮球比赛通常在半场进行，每队由三名球员组成，比赛时间为10分钟（上半场5分钟，下半场5分钟），如果平局则进入加时赛。比赛使用标准篮球，但场地和规则与五人制篮球有所不同。
- 比赛时间：每节5分钟，共两节。
- 得分方式：投中篮筐得2分，三分线外投中得3分。
- 比赛开始：通过跳球决定开球权。
- 换人规则：可以在任何时间点进行换人，无需暂停。
- 犯规处理：个人犯规达到4次或技术犯规将被罚下场。
- 进攻时间限制：每次进攻必须在12秒内完成投篮。
二、核心规则一览表
| 项目 | 内容 |
| 球队人数 | 每队3人，可有替补球员 |
| 比赛时间 | 上下半场各5分钟，总计10分钟 |
| 得分规则 | 投中篮筐得2分，三分线外得3分 |
| 跳球 | 比赛开始时由裁判跳球决定开球权 |
| 换人规则 | 可随时换人，无需暂停 |
| 犯规次数 | 个人犯规达4次或技术犯规将被罚下 |
| 进攻时间 | 每次进攻必须在12秒内完成投篮 |
| 禁区规定 | 禁区为一个矩形区域，禁止防守球员进入 |
| 篮板规则 | 进攻方可以抢篮板，防守方不得干扰 |
| 加时赛 | 若常规时间打平，则进行加时赛（5分钟） |
| 禁止动作 | 不允许带球走步、二次运球、阻挡犯规等 |
三、比赛流程简述
1. 比赛开始：由裁判跳球，双方球员争夺球权。
2. 进攻与防守：进攻方需在12秒内完成投篮，防守方需在禁区外防守。
3. 得分与篮板：投中得分为2分或3分，进攻方可以抢篮板继续进攻。
4. 犯规与罚球：若发生犯规，根据情况可能判罚罚球或直接换人。
5. 比赛结束：时间到后，得分高者获胜；若平局则进入加时赛。
四、注意事项
- 三人篮球强调团队配合和快速反击，因此球员需要具备良好的控球能力和战术意识。
- 比赛中应遵守公平竞赛原则，尊重裁判和对手。
- 由于比赛节奏快，球员需保持良好的体能和心理素质。
通过以上内容，我们可以清晰地了解三人篮球的基本规则和比赛流程。无论是初学者还是经验丰富的球员，掌握这些规则都能更好地参与和享受这项充满激情的运动。
