秋天到了,天气渐渐转凉,这个时候最适合来一道暖胃又营养丰富的家常菜——牛肉炖柿子。这道菜不仅味道鲜美,而且富含多种维生素和蛋白质,特别适合秋冬季节食用。
所需食材:
- 牛肉:500克
- 柿子:3个(选择熟透的甜柿)
- 姜片:几片
- 大蒜:适量
- 青椒或红椒:半个(可选)
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 白糖:少许
- 盐:适量
- 清水:适量
制作步骤:
1. 准备材料
将牛肉洗净后切成块状,用清水浸泡半小时去除血水;柿子洗净去皮切块备用。如果喜欢口感更清爽一些,可以将柿子稍微焯一下水。
2. 腌制牛肉
在牛肉中加入料酒、生抽、姜片和少许老抽,搅拌均匀后腌制20分钟,让牛肉更加入味。
3. 炒牛肉
锅中倒入适量油,加热后放入腌好的牛肉翻炒至变色,然后加入蒜末继续翻炒出香味。
4. 炖煮
加入足量的清水,水量以没过牛肉为宜。大火烧开后转小火慢炖约1小时,直到牛肉变得软烂。
5. 加入柿子
炖煮过程中,待牛肉快熟时,将切好的柿子块放入锅中,轻轻搅拌,避免柿子破碎影响汤汁的清澈度。
6. 调味收汁
根据个人口味加入适量的盐和白糖进行调味,最后再加入青椒或红椒块提色增香。继续炖煮几分钟即可关火。
7. 装盘享用
将炖好的牛肉炖柿子盛入碗中,香气扑鼻,色泽诱人,搭配米饭或者馒头都非常美味。
小贴士:
- 选择甜柿子会让整道菜的味道更加浓郁甜美。
- 如果喜欢汤汁浓稠一些,可以在最后勾芡处理。
- 炖煮时间可根据个人喜好调整,喜欢软烂口感的可以适当延长炖煮时间。
这道牛肉炖柿子不仅简单易做,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜肴。快来试试吧!