🌟意面蔬菜水果沙拉(Meal Salad)的做法🍴✨
发布时间：2025-05-10 02:36:45来源：
🌿今天给大家分享一道健康又美味的意面蔬菜水果沙拉！这道沙拉不仅颜值在线，还营养均衡，适合忙碌的工作日或周末轻松享用。💚
首先准备材料：意大利面、小番茄、黄瓜、胡萝卜、苹果、牛油果等新鲜食材。先把意大利面煮熟，过冷水后沥干备用。接着将蔬菜和水果切丁，苹果和牛油果记得挤上柠檬汁防止氧化变色哦～🍅🍋
混合所有食材后，加入橄榄油、黑胡椒、少许盐和蜂蜜调成的酱汁，轻轻拌匀即可。这道沙拉色彩缤纷，口感丰富，既有蔬菜的清爽又有水果的甜美，搭配Q弹的意面，每一口都是满足感！🍝🍛
不仅是健康的午餐选择，更是减脂期间的理想餐点！快动手试试吧～💪🍴
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