🌟5分钟做的蚝油生菜 清脆爽口好吃不怕胖的做法_5分
发布时间：2025-05-09 23:43:22来源：
🌿忙碌的工作日，想吃一道简单又健康的菜肴？试试这道蚝油生菜吧！短短5分钟就能搞定，简直是厨房小白的福音！✨
首先准备好新鲜的生菜叶，清洗干净后沥干水分。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入适量蚝油和少许清水调成酱汁。倒入生菜快速翻炒几下，让每片叶子都裹上浓郁的酱汁。最后撒上一点点胡椒粉提味，关火装盘即可！😋
这道菜不仅色香味俱佳，还富含膳食纤维，低脂健康，完全不用担心长胖问题！无论是搭配米饭还是作为减肥餐都非常合适。快动手试试吧，让美味与健康兼得！🍴🌟
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