🌟赤小豆薏米水——简单又养生的家常饮品 🌟
发布时间：2025-05-08 13:33:56来源：
忙碌的生活需要一点温暖的小确幸，今天就来分享一款简单易做的养生饮品——赤小豆薏米水！💖 无论是想要祛湿还是美容养颜，这款饮品都能满足你的需求哦～✨
首先准备好食材：适量的赤小豆、薏米，以及一些清水。建议提前将赤小豆和薏米浸泡3-4小时，这样煮起来更省时省力～⏰
接着把泡好的赤小豆和薏米放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮约40分钟。期间记得偶尔搅拌一下，避免粘底哦～🥣
当赤小豆变得软糯，薏米也充分释放出清香味时，一锅香甜的赤小豆薏米水就完成啦！一碗热腾腾的饮品下肚，不仅暖胃还特别解腻～🍵
这款饮品不仅颜值高，还能帮助身体排出多余湿气，特别适合换季时节饮用。如果你喜欢的话，还可以加入少许冰糖或红枣调味，口感会更加丰富哦～🍎
快动手试试吧，让你的生活多一份健康与美好～💪✨
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