🌸春季养生山药红豆糕：甜蜜又健康💕
发布时间：2025-05-07 22:54:04来源：
春天是万物复苏的季节，也是养生的好时节。今天给大家分享一道简单易做的春季养生美食——山药红豆糕 🍯。这道甜点不仅颜值高，还兼具营养与美味哦！
首先准备好食材：新鲜山药一根、红豆适量、糯米粉若干以及适量白砂糖。将山药去皮切块后蒸熟捣成泥，红豆提前泡发煮烂备用。接着将山药泥与糯米粉混合，加入适量温水搅拌均匀，再铺上一层红豆沙，放入模具中压实定型即可。最后放入锅中蒸约20分钟，待冷却脱模后切成小块，一道软糯香甜的山药红豆糕就完成啦！✨
这道甜品富含膳食纤维和蛋白质，既能健脾养胃，又能帮助排毒养颜。非常适合春天食用，快动手试试吧！🍴🌈
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