🌟蒜蓉油麦菜这样做，简单又美味！🍴🌿
发布时间：2025-05-07 19:39:28来源：
今天给大家分享一道家常快手菜——蒜蓉油麦菜！这道菜色香味俱全，营养丰富，特别适合忙碌的工作日。😋第一步，准备好新鲜的油麦菜和大蒜。将油麦菜洗净切段，大蒜剁成蒜蓉备用。💡第二步，热锅凉油，放入蒜蓉爆香。当空气中弥漫着浓郁的蒜香时，加入油麦菜快速翻炒。🔥第三步，加入适量盐和少许鸡精调味，继续翻炒至油麦菜变软即可出锅。💚装盘后，一道翠绿鲜嫩的蒜蓉油麦菜就完成啦！
这道菜不仅颜值在线，而且富含膳食纤维，有助于促进消化哦！🥗💕快试试吧，保证让你爱不释口！
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