儿童食疗方:泥鳅红枣汤(健脾养胃，补血益智) 🍲🍎
发布时间：2025-05-07 19:17:39来源：
对于成长中的孩子来说，健康的饮食至关重要。今天给大家推荐一道简单又营养丰富的食疗方——泥鳅红枣汤！这道汤品不仅味道鲜美，而且具有健脾养胃、补血益智的功效，非常适合儿童日常调理。 🐸❤️
制作方法非常简单：先将新鲜泥鳅清洗干净，用姜片去腥；红枣提前泡发备用。接着将泥鳅与红枣一同放入锅中，加入适量清水，小火慢炖约30分钟即可。汤汁浓郁，泥鳅肉质细嫩，红枣香甜，孩子一定会喜欢！ 🥣✨
中医认为，泥鳅富含蛋白质和多种微量元素，能促进消化吸收，而红枣则有补血安神的作用。这道汤不仅能帮助孩子增强体质，还能改善面色苍白、食欲不振等问题。快为家里的宝贝准备一碗吧！ 🌟👶
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