🌸家常美食番茄丝瓜煮秋葵，简单又健康！🍅🥒🌿
发布时间：2025-05-07 19:10:03来源：
今天给大家分享一道超级适合夏天的家常菜——番茄丝瓜煮秋葵。这道菜不仅颜值在线，还营养丰富，特别适合追求健康饮食的朋友哦！✨
首先准备好食材：新鲜的番茄、丝瓜和秋葵是主角，再搭配一些葱姜蒜提味。第一步，将番茄切块，丝瓜去皮切片，秋葵洗净备用。接着热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，然后加入番茄翻炒至出汁。这个时候，倒入适量清水，水开后依次加入丝瓜和秋葵，煮至熟软即可。最后加盐调味，一盘色香味俱佳的番茄丝瓜煮秋葵就完成啦！🍴😋
这道菜酸甜可口，清淡不油腻，非常适合搭配米饭食用。而且秋葵富含膳食纤维，丝瓜清热解暑，加上番茄的维生素C，简直是夏日餐桌上的完美组合！🥗🍅🥒💕
快动手试试吧，让家人一起享受这份简单又健康的美味！🌟
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