🌟抹茶香蕉酸奶低钠饮，三高轻松吃的做法_抹
发布时间：2025-05-07 11:59:48来源：
🌿在这个追求健康的时代，一款低钠又营养丰富的饮品绝对是你的理想选择！今天就来分享这款抹茶香蕉酸奶低钠饮的做法，简单易做，清爽美味，特别适合三高人群享用。✨
首先准备好所需食材：新鲜香蕉一根、无糖酸奶一杯、抹茶粉一小勺以及少量纯净水。第一步，将香蕉剥皮切块备用；第二步，用少量温水冲泡抹茶粉，搅拌均匀后加入酸奶中，轻轻拌匀；第三步，将香蕉块放入料理机，倒入调好的抹茶酸奶液，再加少许纯净水，打成顺滑的饮品即可。💚
这款饮品不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种维生素，能帮助调节血压血糖，同时满足味蕾享受。无论是早餐搭配还是下午茶时光，都是一次完美的味觉体验哦～🍹
记得多喝水，保持均衡饮食，健康生活从每一杯好饮开始！💖
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