🌸自制健康果蔬汁：番茄胡萝卜汁，美白养颜的秘密武器！🥕🍅
发布时间：2025-05-06 14:53:00来源：
现代生活节奏快，饮食不规律容易让皮肤暗沉无光，而一款自制的番茄胡萝卜汁能轻松帮你解决烦恼！✨这款饮品不仅颜值高，营养更是满分，是追求健康与美丽的你不可错过的选择。
首先准备好新鲜的食材：一个中等大小的番茄和一根胡萝卜。洗净后将胡萝卜切成小块，番茄去皮切块（可选热水烫一下更方便）。接着将所有材料放入榨汁机中，加入适量纯净水或温水，启动机器搅打均匀即可。如果喜欢甜味，还可以加点蜂蜜调味哦～🍯
番茄富含丰富的维生素C和番茄红素，有助于抗氧化、提亮肤色；而胡萝卜中的β-胡萝卜素则能转化为维生素A，帮助修复肌肤细胞，让你由内而外散发自然光泽。每天一杯，轻松拥有水润好气色！💧💖
快动手试试吧，给自己一份简单又美味的健康礼物！🍹
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