❄️ 冬日小补：核桃仁的做法 ❄️
发布时间：2025-05-05 21:32:01来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的核桃仁不仅能暖胃，还能补充能量！核桃仁富含ω-3脂肪酸和多种维生素，是冬季养生的好选择。今天就来教大家几种简单又美味的核桃仁做法吧～
首先是最经典的吃法——直接烤制！剥好的核桃仁放入预热至180℃的烤箱中，烘烤10分钟左右，直到散发出诱人的香气即可。出炉后撒上少许海盐，咸香四溢，简直是零食界的“扛把子”！✨
其次，可以尝试做成核桃奶饮。将核桃仁与牛奶一起放入破壁机中打碎，再加入适量蜂蜜调味，一杯浓郁顺滑的核桃奶就完成了。无论是早晨搭配面包，还是下午茶时光，都让人幸福感爆棚～☕️
最后，还可以将核桃仁碾碎，拌入沙拉或酸奶中，为健康饮食增添一份坚果的醇厚滋味。无论哪种方式，都能让你在冬日里感受到满满的温暖与满足！ ❤️
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