✨美味的蚕豆的做法✨
发布时间：2025-04-20 14:47:25来源：
春天到了，嫩绿的蚕豆成了餐桌上的一道亮丽风景线！剥开翠绿的外壳，一颗颗饱满的蚕豆散发着诱人的清香。今天就来分享一款简单又美味的家常蚕豆做法～😋
首先，准备好新鲜的蚕豆和一些配料：蒜末、盐和少许橄榄油。将蚕豆焯水煮熟，这一步能让蚕豆更加鲜嫩入味。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入焯好的蚕豆翻炒几下。最后撒上适量的盐调味，简单三步，一道色香味俱全的蚕豆就完成啦！🌱
这道菜不仅操作简便，而且营养丰富，富含蛋白质和膳食纤维，非常适合全家人一起享用。快试试吧！🌈记得搭配一碗热腾腾的米饭，每一口都是春天的味道～🍚🍴
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