🌸 酸奶燕麦的做法 🥣
发布时间：2025-04-19 23:19:03来源：
早上起来，来一碗简单又健康的酸奶燕麦吧！这款早餐不仅颜值在线，还能为一整天注入满满能量哦～💕
首先准备好材料：无糖燕麦片、希腊酸奶（或普通酸奶）、新鲜水果（比如蓝莓、草莓或者香蕉切片）、坚果碎（杏仁、核桃都可）和少许蜂蜜。✨
1️⃣ 先将适量燕麦用牛奶或水煮熟，放凉备用；也可以直接使用即食燕麦，省去煮的过程哦～
2️⃣ 接着在碗里倒入一层希腊酸奶，再铺上煮好的燕麦，最后加上喜欢的水果装饰～
3️⃣ 最后撒上一些坚果碎，淋上一点点蜂蜜提味即可。🍯
这道早餐既营养均衡，又能满足味蕾，简直是懒人福音！无论是搭配一杯热茶还是咖啡都非常完美～☕️🍵 快试试吧，开启元气满满的一天！🌟
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