🌟莲藕薏米排骨汤的做法 🥣
发布时间：2025-04-19 16:03:28来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的莲藕薏米排骨汤绝对是暖心首选！🍲💕 这道汤不仅味道鲜美，还兼具养生功效哦。首先准备好新鲜的莲藕、排骨和薏米，再搭配些许姜片去腥提香。💡 将排骨焯水后捞出备用，莲藕切块洗净，薏米提前泡发半小时。
接下来，把所有食材放入炖锅中，加入适量清水。🔥 慢慢炖煮约1.5小时，期间可根据口味调整盐分。随着时间推移，浓郁的香气会弥漫整个厨房，让人垂涎欲滴🤤。最后撒上一点葱花点缀，颜值与美味并存！
这碗汤清甜爽口，富含膳食纤维和植物蛋白，非常适合全家人享用。❄️冬天喝它既能暖胃又可健脾祛湿，简直是秋冬必备良品！💛快动手试试吧，让家人感受这份温暖关怀～ ❤️
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