杜仲猪腰汤的做法 🍲
发布时间：2025-04-18 23:47:15来源：
💕 今天要给大家分享一道滋补养生的杜仲猪腰汤！这道汤不仅味道鲜美，还对身体特别好哦。首先准备食材：新鲜猪腰两个、杜仲一小块、红枣几颗和枸杞少许。先把猪腰清洗干净，去掉白色筋膜后切片，用清水浸泡去腥；杜仲提前泡发备用。接着将所有材料放入炖盅内，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖一个半小时。期间记得撇去浮沫，保持汤的清澈。最后加盐调味即可出锅啦！🍲 这款汤品具有补肾强腰、健脾益气的功效，非常适合秋冬季节饮用。无论是工作劳累还是运动后的恢复，都能让你元气满满！记得多喝汤，少熬夜，健康生活从一碗暖心的杜仲猪腰汤开始！💛
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