🌸马上到寒露了，寒露吃什么传统食物？🌸
发布时间：2025-04-17 08:22:03来源：
🍂随着秋天的深入，寒露悄然而至。寒露是二十四节气中的第十七个节气，标志着天气逐渐转凉，露水增多且更冷。为了应对寒冷的气候，人们通常会吃一些具有滋补作用的传统美食。在中国北方，人们喜欢喝玉米糊或红枣枸杞茶，这些饮品不仅暖胃，还能增强免疫力。而在南方，螃蟹则是寒露时节不可错过的美味。肥美的螃蟹富含蛋白质和多种营养元素，能帮助身体抵御寒冷。此外，板栗炖鸡也是经典菜肴之一，鸡肉温补，板栗香甜，二者结合既美味又健康。
🌾寒露时节，还应多吃些滋阴润燥的食物，如梨子、银耳、百合等，以缓解秋燥带来的不适。总之，在这个时节，饮食上要注意“养阴防燥”，让身体更加健康地迎接冬天的到来。🍂🍁
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