你了解吗？✨炒西兰花的家常做法 🥦
发布时间：2025-04-14 19:25:39来源：
西兰花不仅营养丰富，还特别适合忙碌的工作日。首先，准备好新鲜的西兰花和蒜末，再切点红椒点缀，颜值瞬间up！先把西兰花焯水，加点盐可以让它更翠绿哦～捞出后沥干备用。热锅凉油，爆香蒜末，再倒入西兰花快速翻炒，加入少许盐和鸡精调味，最后撒上红椒丝提色。简单三步搞定一道美味又健康的家常菜！🌟这道菜清淡爽口，保留了蔬菜的原汁原味，非常适合搭配米饭食用。快试试吧，让你的餐桌多一份清新与健康！🍴🥗
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