🌟绿豆薏米百合汤清甜养生小妙招✨
发布时间：2025-04-13 13:16:38来源：
秋天到了，正是滋阴润燥的好时节！今天教大家做一道简单又美味的【绿豆薏米百合汤】🍂。这道汤不仅颜值高，还超级健康，适合全家一起享用哦～🍲
首先准备好食材：绿豆一小把、薏米适量、新鲜百合几片🍃。将绿豆和薏米提前泡水1小时，这样煮起来更省时入味。接着将所有材料放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢炖约40分钟⏰。最后加入百合，再煮5-10分钟即可。百合的加入让整锅汤多了一丝清香，口感也更加柔滑呢～🌸
这碗汤不仅味道清甜，还能帮助祛湿排毒、养颜美容哦～非常适合秋冬季节饮用～💛记得每周喝上几次，让你由内而外散发健康光彩～💃 养生食谱 秋季美食 清甜好滋味
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