🌸 超简单荷叶杜仲猪腰汤的家常做法 | 美食杰教你怎么做家常荷叶杜仲 🍲
发布时间：2025-04-13 10:51:33来源：
秋天到了，天气渐凉，最适合煲一锅暖心暖胃的养生汤！今天就教大家制作一道既简单又滋补的「荷叶杜仲猪腰汤」。这款汤品不仅味道清香，还能帮助缓解腰膝酸软，特别适合秋冬进补哦～✨
首先准备好食材：新鲜猪腰2个、干荷叶1张、杜仲片适量、红枣几颗和枸杞少许。先把猪腰清洗干净，去除白色筋膜后切片，用料酒腌制去腥；干荷叶提前泡软备用。然后将所有材料放入砂锅中，加入清水没过食材，大火煮沸后转小火慢炖40分钟即可。最后撒上一把枸杞点缀，香气四溢的养生汤就完成啦！❤️
这道汤清淡不油腻，喝上一碗浑身舒畅，简直是忙碌生活中的小确幸～快动手试试吧，让家人一起感受这份温暖与健康！🍴💖
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