🌟川贝百合炖雪梨这样做，润肺止咳超简单！🌸
发布时间：2025-04-09 21:22:06来源：
最近天气干燥，嗓子不舒服？来试试这道经典的川贝百合炖雪梨吧！✨这款甜品不仅味道清甜，还能润肺止咳，特别适合秋冬季节食用。💛
首先准备食材：新鲜雪梨1个、川贝母5克、干百合10克、冰糖适量。先把雪梨洗净，顶部切开，用勺子挖去核，做成一个“小碗”。接着将川贝和百合提前泡发，然后放入雪梨中，最后加入几块冰糖。用水密封好后，放入蒸锅中隔水炖煮30分钟即可。⏰
炖好的雪梨晶莹剔透，汤汁甘甜滋润。舀一勺入口，暖意直达心底。😋记得分享给家人一起享用哦，健康又暖心！❤️
💡小贴士：川贝性寒，脾胃虚寒者不宜多吃；糖尿病患者可省略冰糖。快动手试试吧，让你的秋日生活更甜蜜！🍂
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