豬小肚祛濕湯的做法 🍲💧
发布时间：2025-04-04 14:19:34来源：
天气潮湿的时候，来一碗暖暖的猪小肚祛湿汤再合适不过了！这款汤品不仅味道鲜美，还能帮助身体排出多余湿气，让你感觉神清气爽。准备材料包括新鲜猪小肚、薏米、红豆、陈皮等，这些都是常见的祛湿食材，简单易得。先将猪小肚清洗干净，去除异味后焯水备用。
接下来，把薏米和红豆提前浸泡几小时，这样更容易煮熟并释放出营养成分。陈皮则需要用水泡软，去核备用。所有材料准备好后，放入锅中加水煮沸，然后转小火慢炖约两小时。期间记得撇去浮沫，保持汤品清澈。随着炖煮时间增加，汤汁会变得越来越浓郁，猪小肚也会变得更加软烂入味。
第三段：最后加入适量盐调味即可关火。一碗热腾腾的猪小肚祛湿汤就完成啦！喝上一口，不仅暖胃还暖心，特别适合秋冬季节饮用。坚持食用一段时间，你会发现身体的湿气明显减少，整个人也更有活力。快动手试试吧！💪SoupTime!
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