🌸山药果汁牛奶怎么做🌿
发布时间：2025-04-04 14:11:42来源：
想要制作一款既健康又美味的饮品吗？试试这款山药果汁牛奶吧！它不仅颜值高，还营养满满哦～💛
首先，准备好新鲜的山药和你喜欢的水果，比如苹果或者香蕉。先把山药去皮切块，蒸熟后捣成泥状。接着，将水果洗净切块，与山药泥一起放入搅拌机中，加入适量牛奶，启动搅拌功能，直到混合物变得顺滑细腻。最后，可以根据个人口味添加一点蜂蜜或糖来调节甜度。倒入杯中，撒上少许坚果碎，一杯香浓顺滑的山药果汁牛奶就完成啦！🍴✨
这款饮品富含膳食纤维和多种维生素，非常适合早餐或者下午茶时间享用。而且它的口感温和，老少皆宜，特别适合秋冬季节饮用，暖胃又暖心～🍂❤️
快动手试试吧！😋💕
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