🌱芽苗菜的做法🌱
发布时间：2025-04-03 23:32:09来源：
想要吃上新鲜又健康的芽苗菜？其实制作过程超级简单！首先准备好种子（比如绿豆、黄豆或萝卜种子），然后用清水浸泡一夜，让它们充分吸水膨胀。第二天把泡好的种子均匀铺在铺有滤纸或纱布的容器里，保持湿润但不要积水哦！记得每天早晚各浇一次水，保持芽苗湿润，这样它们才能茁壮成长。几天后，嫩绿的小芽就会冒出来啦！如果喜欢阳光充足的味道，可以将芽苗菜放在散射光下，但避免暴晒。等到芽苗长到一定高度时就可以收获啦！清洗干净后，无论是炒菜、凉拌还是做汤都非常美味。健康又营养的芽苗菜，快动手试试吧！🌱✨🌟
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