番薯粥（宝宝营养粥）怎么做 🍠👶
发布时间：2025-04-03 22:45:49来源：
宝宝的健康成长离不开均衡的营养，而番薯粥就是一道简单又营养的辅食。首先，准备好新鲜的番薯和大米，将番薯洗净去皮切小块，大米淘洗干净备用。接着，在锅中加入适量清水，放入大米煮至半熟，再加入切好的番薯块，用中小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘锅。当粥变得浓稠软糯时，尝一下确保适合宝宝的口感即可关火。这道番薯粥不仅颜色诱人，还富含膳食纤维和维生素，有助于宝宝消化吸收，提升免疫力。✨ 如果想要更丰富的味道，还可以加入少量红枣或枸杞，既美观又增加营养价值。给宝宝喂食前，记得稍微放凉并搅拌均匀哦！一碗温暖香甜的番薯粥，让宝宝吃得开心，妈妈也更安心。💕
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