🌟蚝油金不换安康鱼的做法🌿
发布时间：2025-04-02 11:40:40来源：
今天给大家分享一道超级美味又健康的菜肴——蚝油金不换安康鱼！🐟✨这道菜不仅色香味俱全，而且做法简单，非常适合家庭日常餐桌。😋
首先，准备好新鲜的安康鱼一块，清洗干净后切块备用。接着准备配料：姜片几片、蒜末适量、青红椒少许，还有必不可少的金不换叶（一种类似薄荷的香草，风味独特）。🌿🍃
热锅凉油，放入姜片爆香后加入鱼块煎至两面金黄。随后倒入适量蚝油调味，并加入少量清水焖煮几分钟让鱼肉更加入味。最后撒上蒜末和金不换叶，再点缀些青红椒提亮色彩即可出锅啦！🍳🍴
成品端上桌，香气扑鼻，鱼肉鲜嫩多汁，搭配金不换的独特清香，简直是舌尖上的享受！🎉这道菜不仅营养丰富，还特别适合追求健康饮食的朋友哦～💛
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