🌟滋补老汤怎么做🍲
发布时间：2025-04-02 06:33:00来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的滋补老汤再合适不过了！💖无论是驱寒暖胃，还是补充营养，它都是绝佳选择。那么，这碗养生汤到底怎么熬呢？快跟着我一起来学习吧！✨
首先，准备好食材是关键！你需要新鲜的鸡骨或猪骨（骨头越多越香哦），以及枸杞、红枣、党参、黄芪等中药材。这些材料不仅能提鲜增味，还能让汤更加滋补健康。🍎🍊
接着，将骨头冷水下锅焯水，去除血沫和杂质，这样煮出来的汤才更清澈鲜美。然后换一锅清水，放入所有食材，用中小火慢炖至少2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤面干净。🔥
最后，根据个人口味加盐调味即可！一碗香气扑鼻、营养丰富的滋补老汤就完成啦！😋喝上一口，仿佛全身都被温暖包裹。快动手试试吧，为家人送上这份暖心的爱❤️！
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