银耳莲子百合糖水的做法 🍯🍯
发布时间：2025-03-29 14:31:26来源：
🌸【前言】
秋天干燥，一碗温暖的银耳莲子百合糖水是滋润身心的好选择！不仅味道香甜，还能帮助润肺止咳、养颜美容。今天就来教大家如何轻松制作这道暖心甜品吧～
👩🍳【准备材料】
准备好以下食材：干银耳一朵、莲子适量、新鲜百合几片、枸杞少许、冰糖适量、清水若干。提前将银耳泡发撕成小朵，莲子和百合洗净备用。
🍃【烹饪步骤】
1️⃣ 将泡发好的银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟，直到银耳变得粘稠透明。
2️⃣ 加入莲子继续炖煮20分钟，让莲子充分释放香味。
3️⃣ 最后放入百合和枸杞，再加入冰糖调味，继续炖煮5-10分钟即可关火。
🍵【小贴士】
如果喜欢更浓郁的口感，可以适当延长炖煮时间哦！此外，冰糖的用量可以根据个人口味调整，甜而不腻才是最佳状态～
✨【结语】
一碗热腾腾的银耳莲子百合糖水端上桌，不仅颜值满分，还让人倍感幸福。快动手试试吧，给自己和家人一份甜蜜的关怀！💖
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