🌸银耳桃胶皂角米羹✨滋补养颜的好选择！
发布时间：2025-03-28 10:12:30来源：
秋冬季节，一碗暖暖的银耳桃胶皂角米羹绝对是暖心又养颜的选择！💕首先准备好食材：银耳一朵、桃胶一小把、皂角米适量，还有红枣和枸杞点缀其中。先把银耳泡发撕成小朵，桃胶提前浸泡6小时以上，皂角米也需要泡软。
接着将银耳放入锅中加水炖煮约40分钟，等到汤汁变得浓稠后加入泡好的桃胶和皂角米继续炖煮半小时。⏰期间可以适当搅拌，防止粘底哦。最后放入红枣和枸杞，再炖15分钟即可关火。一碗晶莹剔透、香甜软糯的羹就完成啦！
这道羹不仅颜值在线，还富含胶原蛋白，特别适合想要美容养颜的小伙伴们！🍵记得趁热享用，暖胃又暖心，快试试吧～💛
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