🌟牛肉炒秋葵的做法🍴✨
发布时间：2025-03-28 04:27:13来源：
秋天是丰收的季节，今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——牛肉炒秋葵！😋这道菜不仅色彩鲜艳，而且口感清爽，非常适合追求健康饮食的你。💪
首先，准备好新鲜的秋葵和嫩牛肉。把秋葵洗净后切去蒂部，斜切成小段；牛肉则切成薄片，用少许盐、生抽和淀粉腌制片刻，让肉质更加滑嫩。🥩🍃
接着，热锅凉油，先将牛肉快速翻炒至变色，盛出备用。然后在同一锅中加入蒜末爆香，放入秋葵翻炒几分钟，期间可以加点水防止粘锅。最后，将炒好的牛肉倒回锅中，加入适量的蚝油和胡椒粉调味，翻炒均匀即可出锅！🔥🌿
装盘后，撒上一些葱花点缀，一盘色香味俱佳的牛肉炒秋葵就完成啦！💖这道菜富含膳食纤维和蛋白质，既美味又能满足身体所需，快动手试试吧！🍴✨
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