🌸莲藕鲍鱼汤的做法🌸
发布时间：2025-03-27 06:22:54来源：
秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道美味又养生的莲藕鲍鱼汤！🍲💕
首先准备食材：新鲜莲藕两节、鲍鱼四只、红枣几颗、枸杞一小把以及适量姜片。食材的新鲜程度决定了汤品的口感哦！🌊✨
第一步，将莲藕去皮切片，鲍鱼清洗干净备用。接着，在锅中加入清水，放入姜片和鲍鱼，先用大火煮沸后转小火炖煮半小时。这个时候，莲藕和红枣就可以下锅啦！⏰💛
最后，加入枸杞，再炖煮15分钟即可。出锅前根据个人口味加盐调味。一碗热腾腾的莲藕鲍鱼汤就完成啦！🍲🔥
这道汤不仅味道鲜美，还具有润肺止咳、健脾开胃的功效，非常适合秋冬季节饮用。🍂🍂记得分享给家人一起享用哦！👨👩👧👦💖
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