🌸山药胡萝卜骨头汤🍲
发布时间：2025-03-27 06:01:59来源：
秋冬季节，最适合来一碗暖胃暖心的山药胡萝卜骨头汤！不仅味道鲜美，还营养丰富哦～ 🍲
首先准备食材：新鲜猪骨500g、山药一根、胡萝卜一根、姜片几片、枸杞少许。先把猪骨焯水去血沫，清洗干净备用。接着将胡萝卜和山药削皮切块，这样更方便炖煮，也能让汤汁更加浓郁。💡
开始烹饪啦！把猪骨放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后撇去浮沫。随后加入姜片提味，转小火慢炖1小时。这时再放入山药和胡萝卜，继续炖煮半小时。最后撒上枸杞，再炖10分钟即可出锅。✨
这碗汤汤汁清澈，香气扑鼻，喝上一口，暖意直达心底！不仅滋补养颜，还能健脾养胃，简直是秋冬必备的养生神器！🍂💛
记得分享给家人一起享用哦～👨👩👧❤️
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