🌟五指毛桃炖鸡汤的做法 🐔
发布时间：2025-03-26 19:18:38来源：
五指毛桃是一种常见的中药材，味道清香独特，与鸡肉搭配炖煮，既能滋补身体，又美味可口。今天就来分享一下这道养生汤的做法！💪
首先准备食材：新鲜鸡肉500克、五指毛桃30克、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片和适量清水。先把鸡肉切块，用开水焯一下去血水，捞出备用。接着将五指毛桃提前浸泡半小时，这样能更好地释放它的药效。🔥
接下来就是关键步骤了！把所有食材放入炖盅内，加入足够的清水，盖上盖子开始炖煮。如果是电炖锅，选择“炖汤”功能即可；若是砂锅，则需小火慢炖约2小时。炖好后，加少许盐调味就可以享用啦！🤤
这碗汤不仅味道鲜美，还能健脾益气、增强免疫力哦～特别适合秋冬季节饮用。记得多喝几碗，给家人带来温暖与健康！💚✨
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