龍井山楂陳皮泡水飲用，不僅色香味俱佳，還能為身體注入健康能量！🌟
发布时间：2025-03-26 09:30:45来源：
一、如何泡製龍井山楂陳皮水？
首先準備龍井茶葉、乾山楂片和陳皮，比例約為1:2:1即可。將山楂和陳皮用清水稍微沖洗後放入杯中，倒入熱水浸泡5分鐘，讓它們釋放出酸甜的香氣。接著加入龍井茶葉，繼續用90℃左右的熱水沖泡2-3分鐘，即可品嚐到一杯清香回甘的茶飲。如果喜歡更甜的口感，可以根據個人喜好添加蜂蜜或冰糖。
二、多喝對身體有什麼益處？
這款茶飲結合了龍井的清新、山楂的助消化以及陳皮的理氣功效，不僅能促進腸胃蠕動、改善消化不良，還有助於減輕疲勞、提升精神。對於經常飲食不規律或體質偏寒的人來說，這杯茶更是溫暖身心的好選擇。但需注意，過量飲用可能會引起胃部不適，建議每日1-2杯為宜。
飲一杯溫暖的龍井山楂陳皮水，讓健康與你相伴每一天！🍵💕
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