🌿 清炒秋葵（青葵）的做法 🍴
发布时间：2025-03-26 07:11:46来源：
秋天是丰收的季节，而秋葵作为秋季的时令蔬菜，不仅营养丰富，还带有独特的黏滑口感。今天就来教大家如何制作一道简单又美味的清炒秋葵！✨
首先，准备好新鲜的秋葵和一些基础调料：蒜末、盐和少许橄榄油。挑选秋葵时，记得选择颜色鲜绿、质地饱满的，这样炒出来的菜品才够鲜嫩哦！🌟
接下来，将秋葵洗净后切去根部，再斜切成小段。烧一锅热水，加入少量盐，将秋葵焯水约1分钟，捞出沥干备用。这一步可以让秋葵更加翠绿诱人！👀
热锅冷油，放入蒜末爆香，随后倒入焯好的秋葵快速翻炒。加入适量盐调味，继续翻炒几下即可出锅。一道色香味俱佳的清炒秋葵就完成啦！🍴
这道菜清淡爽口，非常适合追求健康饮食的朋友。快动手试试吧，让秋葵的自然美味为你的餐桌增添一抹秋意！🍂✨
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