🌿自己在家怎么煮凉茶？几款凉茶的做法！🌿
发布时间：2025-03-26 04:12:15来源：
炎炎夏日，来一杯清凉解暑的凉茶再合适不过啦！🍹 凉茶不仅能消暑降温，还能帮助身体排毒去火。今天就教大家几款简单易做的家庭版凉茶，让你轻松享受健康美味。
首先推荐的是经典的癍痧凉茶。准备癍痧叶、甘草和陈皮，用清水洗净后放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖半小时即可。这款凉茶味道微苦回甘，非常适合熬夜加班的人群饮用。☕️
其次就是菊花金银花茶。只需要准备干菊花和金银花，按照1:1的比例混合后用水冲泡，加入适量冰糖调味。这款茶不仅颜值高，而且具有清热解毒的功效，特别适合夏季饮用。🌸
最后是罗汉果茶。只需一颗罗汉果，用热水冲泡，即可得到一杯润喉止咳的健康饮品。长期吸烟或用嗓过度的朋友可以多试试哦。🌱
快来试试吧，给自己和家人一个清凉健康的夏天！🍹✨
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