💪自己在家动手做鸡肉肠，食材看得见，好吃又健康！🍴🍗
发布时间：2025-03-25 07:29:17来源：
周末在家闲来无事，不如试试自制鸡肉肠吧！🌟鸡肉富含蛋白质，低脂肪，非常适合健身或追求健康饮食的你。👀制作鸡肉肠其实超简单，只需要准备好新鲜鸡胸肉、胡萝卜、洋葱和一些调味料，比如黑胡椒、盐、橄榄油等，就能轻松搞定啦！🥕🍅
首先将鸡胸肉剁成肉泥，再把胡萝卜和洋葱切丁混合进去，搅拌均匀。接着加入适量的调味料，让味道更丰富。搅拌好的肉馅装入肠衣中，用针扎几个小孔排气，最后放入蒸锅蒸20分钟即可！⏰✨成品鲜嫩多汁，健康又美味，还能根据自己的口味调整配料比例哦！😋💕快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的惊喜！💖
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