🌟红萝卜炒木耳这样做超简单，营养又健康！🌟
发布时间：2025-03-24 03:40:23来源：
👀 准备食材
首先准备好新鲜的红萝卜和黑木耳。红萝卜切片，木耳泡发后洗净备用。💡小贴士：泡发木耳时可以加点淀粉，能更彻底地清洗干净哦！
🔥 烹饪步骤
第一步：热锅凉油，放入蒜末爆香。接着下红萝卜翻炒至断生，它的橙红色瞬间让人心情愉悦！🥕
第二步：加入泡发好的木耳继续翻炒，这时可以加少许清水，防止粘锅同时保持木耳的脆嫩口感。🍄
第三步：最后调味，适量盐和一点点酱油提鲜即可出锅。一道色香味俱佳的家常菜就完成啦！🍴
✨ 营养价值
红萝卜富含维生素A，有助于保护视力；而黑木耳则含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康。两者搭配不仅美味，还超级养生！💪
快试试这道简单又健康的家常菜吧！😋
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