🍂🍁 滋润汤水 秋冬滋补当归药膳鸡脚汤 补气血 🍁🍂
发布时间：2025-03-22 22:42:34来源：
随着秋风渐凉，天气变得干燥，身体也需要更多的滋养来抵御寒冷。今天给大家推荐一款简单又美味的秋冬滋补汤品——当归药膳鸡脚汤！✨
首先准备好主要食材：鸡脚、当归、红枣和枸杞。鸡脚富含胶原蛋白，有助于皮肤保湿；当归则是经典的补血药材，搭配红枣和枸杞，不仅味道甘甜，还能帮助调理气血，让身体更健康。💪
制作方法也十分简单：先将鸡脚焯水去腥，再与当归、红枣一起放入炖锅中，加入适量清水，小火慢炖约1.5小时。最后几分钟加入枸杞即可。一碗热腾腾的汤端上桌，香气扑鼻，喝上一口，暖意直达心底。🍵💕
这款汤不仅适合秋冬进补，也非常适合忙碌的上班族日常饮用。快来试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护！💖
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