🌸石斛筒骨汤的做法🌸
发布时间：2025-03-22 19:27:33来源：
在家也能轻松煲出一锅滋补养生的石斛筒骨汤！💖材料简单，做法也不复杂，适合一家老小一起享用。首先准备好新鲜筒骨和优质石斛，再搭配几片姜片去腥提味。💪第一步：将筒骨焯水后洗净浮沫，这一步很重要哦，可以让汤更清澈。第二步：把处理好的筒骨放入炖盅中，加入适量清水，水量以没过食材为宜。第三步：放入几根石斛和姜片，盖上盖子，隔水慢炖2-3小时。⏰时间到了之后，加少许盐调味即可。一碗热腾腾的石斛筒骨汤就完成啦！🍛这道汤不仅味道鲜美，还具有滋阴润燥、养胃健脾的功效，非常适合秋冬季节饮用。🍂记得每周喝几次，给身体来个暖心的滋养吧！❤️
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