😊 冬瓜海带猪骨汤，温暖你的秋冬时光！
发布时间：2025-03-22 18:22:40来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的冬瓜海带猪骨汤再合适不过了！这道汤不仅味道鲜美，还营养丰富，适合全家人一起享用。😋
首先，准备好新鲜的冬瓜、海带和猪骨。猪骨提前焯水去腥，这样炖出来的汤更清澈。海带泡发后切块，冬瓜去皮切片备用。食材准备妥当后，将猪骨放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。这个时候，汤汁已经变得奶白浓郁，香味四溢。接着加入海带和冬瓜，继续炖煮30分钟。最后撒上少许盐调味，一锅香喷喷的冬瓜海带猪骨汤就完成啦！🍲
这道汤清甜可口，海带富含碘元素，有助于补充身体所需的矿物质；冬瓜利尿消肿，非常适合秋冬季节饮用。快动手试试吧，给家人一份暖胃又暖心的关怀！💛
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