✨快手家常菜—— 炝拌秋葵，简单又美味！😋
发布时间：2025-03-22 13:10:15来源：
秋天是收获的季节，而秋葵正是这个时节里最鲜嫩的食材之一。今天给大家分享一道超简单的“炝拌秋葵”，健康又营养，适合全家享用哦～🌱
首先准备好新鲜的秋葵，清洗干净后焯水2分钟，这样既能保持翠绿的颜色，又能去掉表面的毛刺。接着将蒜末和辣椒切好备用。热锅凉油，放入花椒爆香，再加入蒜末和辣椒翻炒出香味，最后淋在处理好的秋葵上，撒点盐和少许酱油调味即可！🌶️✨
这道菜色泽诱人，口感爽脆，微辣中带着清香，简直是下饭神器！无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都值得一试。快收藏起来，让家人也尝尝这份来自秋日的馈赠吧～🍴🍂
家常菜谱 秋葵美食 快手料理
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