🌟纯纯的花生牛奶的做法_纯纯的花生牛奶的做
发布时间：2025-03-22 10:33:52来源：
今天给大家分享一款简单又营养的饮品——💖纯纯的花生牛奶！这杯饮品不仅颜值在线，还富含蛋白质和维生素，特别适合早晨起床来一杯，开启活力满满的一天。
首先准备好食材：一颗颗饱满的花生✨（约50克），两杯纯净水💧，适量白糖或蜂蜜🍯。接下来就是制作步骤啦！第一步，将花生提前用清水浸泡2小时，这样更容易煮熟，口感也会更细腻哦～第二步，把泡好的花生放入锅中，加入两杯水，小火慢慢煮沸，记得时不时搅拌一下防止粘锅哦～第三步，等花生煮软后，用料理机将其打成细腻的糊状，再过滤掉残渣，得到顺滑的花生汁～最后一步，将花生汁倒回锅中加热，加入适量糖调味，煮至微微冒泡即可关火。倒入杯中，撒上几粒花生碎作为点缀，一杯香浓的花生牛奶就完成啦～
快试试吧！清晨一杯，暖心又健康～☕️🥛
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