🌟快手早餐煎蛋卷的做法，简单又美味！🍳
发布时间：2025-03-22 08:32:27来源：
清晨起床，时间总是匆忙，但一顿营养丰富的早餐却不能少。今天就教大家一款快手早餐煎蛋卷的做法，只需几分钟就能搞定，健康又美味！😋
首先准备好食材：鸡蛋3个、火腿肠1根、胡萝卜小半根、青椒少许。先把火腿肠和胡萝卜切丁，青椒切丝备用。接着将鸡蛋打入碗中，加入适量盐，搅拌均匀。热锅刷一层薄油，倒入蛋液摊平，待底部凝固时，铺上准备好的蔬菜丁和火腿丁。此时，用铲子轻轻将蛋饼从一侧卷起，慢慢推至锅中央，继续加热几秒定型即可出锅。最后切成小段装盘，搭配一杯牛奶或豆浆，完美的一天从这里开始！☕️
快试试吧，给自己和家人一个元气满满的早晨！💪✨
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